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苦丁茶的营养价值

发布时间:2020-03-04 14:05:28 阅读: 来源:垂钓伞厂家

苦丁茶的营养价值

苦丁茶的营养价值

苦丁茶是种常绿乔木,主要分布在华南地区及西南地区等地,我一种常用的天然保健饮品。苦丁茶中含有氨基酸、维生素C、蛋白质、多酚类等二百多种成分。苦丁茶味苦,具有清热消暑、生津止渴、明目益智、降压减肥、利尿强心、抗癌防癌等诸多功效。可见苦丁茶是大众性的宝贝。

上面简单的介绍了苦丁茶所含有的营养成分,当然还有很多营养价值没有列出,苦丁茶又叫“保健茶”、“美容茶”、“降压茶”、“减肥茶”,那么下面我看看看苦丁茶的还有那些营养价值。

苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有苦味、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,袋泡苦丁茶、苦丁茶冲剂、苦丁茶含片、复合型苦丁茶等多种保健食品。据中国农科院茶叶研究所、中国农科院作物研究所、中国林科院森林环保研究所、冶金工业部地质测试中心、农业部茶叶质量监督检验测试中心等科研单位共同研究,从苦丁茶中分离出维生素C、维生素D、维生素E、多种氨基酸,B—胡萝卜、多酚类、三萜甙类等物质及钙(Ca)、钾(K)、钠(Na)、锰(Mn)、钼(Mo)、镁(Mg)、铁(Fe)、锌(Zn)、硒(Se)、锗(Ge)、铬(Cr)、镍(Ni)、磷(P)等人体必需微量元素。

苦丁茶有那么多的营养价值,但是不宜长期食用过多,研究表明长期或高剂量服用苦丁茶对哺乳动物的肾脏会有所损伤。而且风寒感冒者、慢性胃肠炎患者、经期女性和新产妇禁止服用苦丁茶,因为苦丁茶不会帮助这些患者康复,反而会加重病情。

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