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流产后吃什么好流产后护理注意事项《新闻》

发布时间:2020-09-14 16:36:41 阅读: 来源:垂钓伞厂家

【健康讯 2016年4月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

年轻夫妻如果还没做好养育孩子的准备却意外怀孕了,这个时候大多数都会选择流产。然而,流产后的护理和饮食都是极为重要的,因为如果护理不得当就会影响到生育能力哦。下面小编就来为大家科普流产后的注意事项和饮食,快来看看吧。

流产后吃什么好?

人工流产后半个月之内,蛋白质每公斤体重应供给1.5~2克。因此,可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

由于身体较虚弱,常易出汗,补充水分宜少量多次,汗液中排出水溶性维生素较多,尤其维生素C、维生素B1、维生素B2,因此,应多吃新鲜蔬菜、水果。这也有利于防止便秘。

在正常饮食的基础上,适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。行经紊乱者,忌食刺激性食品,如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等,这类食品均能刺激性器官充血,增加月经量。也要忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

除此之外,流产后还要注意什么呢?

流产后注意事项

堕胎后两周内应注意休息,不做重体力劳动,防止劳累,恰当保暖并保持开心的心境。

在卫生上注意会阴卫生,堕胎后两周内有血是正常的,要选用合格的卫生巾以及卫生纸,卫生巾要勤换。另外,不穿化纤面料的内裤,并且内裤每日换洗。同时,阴道流血未净时禁盆浴,可以选择淋浴的方式,不做阴道冲洗,不可以游泳。

一个月内禁止性生活,避免被细菌感染。并且堕胎后可能很快恢复排卵,恢复性生活后若是不想再次妊娠,进行房事要采纳避孕措施,避免再次遭受痛苦。如若计划再次怀孕要在半年之后。

若是有发热、腹痛、阴道分泌物有异常气味,或阴道流血异常,要及时就诊。

流产后,未准妈妈要照顾好自己的身体哦。

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