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熟肉制品应少吃【消息】

发布时间:2020-09-16 18:46:36 阅读: 来源:垂钓伞厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

糖尿病患者的饮食主要原则是定量,即摄取适量的食物。摄取量取决于病友的健康目标、所需要的能量及营养成分、运动量,并且与病友应用胰岛素或降糖药的状况有关。在选择肉类食品时应少用或不用咸肉、香肠、腊肠和其他绞肉制熟食品,因为这些食品中含有较高的钠盐,长期食用过多会使血压升高;多故香肠、腊肠和其他绞肉制熟食品中含饱和脂肪酸偏高,饱和脂肪酸含量高的食物可使血总胆固醇增高,不利于控制总能量。过多摄入熟肉食品会使能量摄入增加,最终使体重增加,对控制病情不利。另外,多数熟食品的卫生状况令人担忧,不合格产品的质量问题主要是防腐剂、微生物和亚硝酸盐等超标,严重危害人体健康。

血脂代谢紊乱和动脉粥样硬化是糖尿病的常见并发症,为防治这些并发症,应选择含低饱和脂肪酸和低胆固醇的食品,限制每天总脂肪摄入量。糖尿病病人最好选用新鲜的瘦牛肉、瘦羊肉、瘦猪肉、禽肉及鱼、豆类、虾等产品,吃禽肉时将外皮和脂肪层去除。少食用或不食用动物内脏。

(实习编辑:谢运胜)

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