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【新闻】懒人减肥三天瘦十斤4种性爱减肥法让你躺着都能瘦

发布时间:2021-01-08 09:22:30 阅读: 来源:垂钓伞厂家

性爱减肥法一:扛腿式

做这种姿势的时候,女的可以用你的双手支撑整个身体,而男的则可以将女的双腿放到肩膀上,然后再做抽动动作,这个姿势能很好锻炼女性的臀部和手臂力量,一场大战下来,绝对是大汗淋漓。

性爱减肥法二:女上位

女上位这个姿势,需要男方仰卧在床上,然后女方坐在男方的身体上面,类似于骑马的动作,女上位的性爱姿势是最累的,也是运动量最大的性爱姿势,这个姿势女方更容易达到高潮,而且还能有效锻炼腹肌和腰背的肌肉,瘦腰瘦腿效果非常的有效。

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