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前列腺增大的饮食保健方法介绍【关注健康】

发布时间:2019-09-12 20:53:47 阅读: 来源:垂钓伞厂家

【健康讯 2016年5月6日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

男人一到40岁左右的时候,就会出现各种疾病,比如:尿频、尿急、前列腺增大等疾病,其中比较常见的疾病就是,前列腺增大。相信很多中年男性都知道,前列腺增大,是令你们非常困扰的一种疾病。那么,患上这种疾病的话,应该如何进行治疗保健呢?在养生的过程中,男性朋友应该如何预防前列腺增大呢?男科专家指出,前列腺增大患者应该注意饮食保健。下面看看男科专家们怎么说吧。

饮食保健

1、饮食方面应该以清淡为主,同时应该多吃一些蔬菜跟水果。比如:南瓜籽、花生米、杏仁等含锌食物,少食辛辣刺激的东西,戒酒,以减少前列腺充血的机会。

2、平时应该多喝水,养成良好的饮食习惯。专家指出,饮食过少不但会引起脱水,也不利于排尿对尿路的冲洗作用,还容易导致尿液浓缩而形成结石。夜间可适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

3、少吃或不吃高脂肪饮食,因为前列腺增大多数是老年人,本身易患冠心病、动脉硬化、高血压等疾病。

心理保健

愉悦的心情,也是预防前列腺增大的方法之一。前列腺增大多数系老年男子,往往开始有了症状,还以为是年老后本身排尿无力,或是衰老的表现,不及时治疗,使病情日益加重。中年之后的男子出现排尿异常,应该在心理上想到前列腺疾病而及时检查,这样才不至于延误病情。

推荐食谱:

材料:冬瓜50克切片,党参15克,黄芪20克。

制法:将党参、黄芪放入纱布袋中,放锅内加清水8碗煮15分钟,去药袋,加入冬瓜片,继续煮至冬瓜熟烂能食,加入调味料即可食用。

党参性平、味甘,归脾肺经,有补养脾肺、健运中气之效;黄芪补肺健脾,升举阳气;冬瓜利尿生津、清热除烦;三味配伍可达升阳利尿效果。

知道了前列腺增大的预防保健方法,在以后的生活中,男性朋友们一定要引起重视哦。尤其是饮食方面,应该少吃一些辛辣食物,多吃一些蔬果,这样可以降低患病的几率哦。好了,今天的前列腺饮食保健,就为大家介绍到这啦。

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