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吃什么美容养颜美容又养颜的几款护肤药膳

发布时间:2020-02-28 23:30:24 阅读: 来源:垂钓伞厂家

护肤时很多女性的首要大事,不过现在不只是女性关注,男性也渐渐地开始护肤。其实护肤可以通过食疗就可以了。那么你知道吃什么美容养颜吗?今天小编帮大家总结了美容又养颜的几款护肤药膳,让我们一起来了解一下吧。

雪耳(银耳)炖番木瓜

原料:

雪耳25克、番木瓜一个、北杏15g、南杏20g、冰糖数量适宜。

办法:

将雪耳用清水浸透发开,番木瓜去皮、籽,切成小块,南、北杏去皮,连同上料一块儿放入炖盅内。

加数量适宜冰糖及数量适宜滚白开水,盖上炖盅盖,放入锅内,隔水炖至材料有滋味,即可食用。

成效:养阴润肺、滋润养颜。

番木瓜鲜奶

原料:

番木瓜360g、鲜牛乳两杯、白糖数量适宜、碎冰块数量适宜。

办法:

取新奇熟透番木瓜,去皮、核,切成大块。将番木瓜块、鲜牛乳、白糖及数量适宜碎冰块放入果汁机中,打碎成浓汁,即可饮用。

成效:润肤养颜。

注意:憎恶爱好虚寒者禁用。

龙莲鸡蛋汤

原料:

桂圆肉15克、莲子肉50g、鸡蛋两只、新姜两片、南枣四枚、盐少量。

办法:

将鸡蛋隔水蒸熟,去壳。将桂圆肉、莲子肉、新姜、南枣洗净,莲子肉去心,保存红棕色莲子衣,新姜去皮,南枣去核,备用。

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