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怎样自制荷叶山楂减肥茶《新闻》

发布时间:2020-08-28 21:18:50 阅读: 来源:垂钓伞厂家

养生之道网导读:荷叶山楂减肥茶的减肥效果十分好已经是公开的秘密啦。但是,市面上荷叶山楂减肥茶虽然不贵,但是长期饮用也是一笔不少的数目。所以,……

荷叶山楂减肥茶的减肥效果十分好已经是公开的秘密啦。但是,市面上荷叶山楂减肥茶虽然不贵,但是长期饮用也是一笔不少的数目。所以,接下来,养生之道网小编就教大家怎样自制荷叶山楂减肥茶啦,不仅可以减肥还能省钱喔。

材料

干荷叶一把(约10克)干山楂20克(约15片)薏米10克陈皮10克冰糖随意清水700ml(此为一人量,孕妇禁服)

2做法

做法一

做法:1)将干荷叶,干山楂,薏米和陈皮清洗一下,捞出放入锅中。2)锅中倒入700ml清水,大火煮开后,转中火继续煮5分钟。3)壶中放入冰糖,搁一个漏网,将煮好的茶水倒入壶中,搅拌至冰糖融化即可。

做法二

原料:干山楂15克、干荷叶10克、陈皮10克、清水700ml、蜂蜜随意。

1、将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟,再用清水冲净。

2、锅中倒入清水,放入山楂干、荷叶和陈皮,用大火煮开后,改成小火煮10分钟关火。

3、盖盖焖5分钟,然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中。

4、至茶温降至50°左右,按口味加入适量蜂蜜,调匀后即可饮用。

通过上文的介绍,相信大家已经清楚怎样自制材料啦。这种两全其美的事情,还不赶紧来试试喔。养生之道网小编坐等你减肥成功的好消息喔。

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