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饮食祛斑五种祛斑食物吃出白瓷肌-【新闻】

发布时间:2021-04-05 17:46:26 阅读: 来源:垂钓伞厂家

祛斑吃什么最有效?脸上长斑是妹纸们不能说出的痛,每个妹纸都希望自己拥有完美无暇的皮肤,而色斑的侵袭让妹纸们纷纷寻找祛斑的方法,而祛除脸上色斑必须内外兼修才可以有效去除,饮食祛斑,360化妆品网小编为你带来五种祛斑食物让你吃出白瓷肌!  饮食祛斑五种祛斑食物推荐:  1.茄子祛斑  茄子对付雀斑十分拿手,想来很多人都不知道吧?茄子可以用来祛斑,茄子皮是美容的好食材,拥有丰富的维生素。  做法:将茄子洗净、切成片。用茄子肉轻轻轻擦抹有斑的部位,茄肉干后再换一块,直擦至患处发红发热。坚持每日1次。坚持一段时间后,你会发现脸上的斑点真的变淡了!  2.黄瓜粥祛斑  现代科学研究证明,黄瓜含有丰富的钾盐以及一定数量的胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、糖类、蛋白质以及钙、磷、铁等营养成分,对消除色斑、增白皮肤有很好的效果。  黄瓜粥是黄瓜的做法之一,取100克大米、300克鲜嫩黄瓜、生姜10克一同煮粥,用食盐调味,一日两次温服即可。  3.柠檬冰糖汁祛斑  将柠檬榨汁,加入适量冰糖饮用。柠檬含有丰富的维生素C,100克柠檬汁所含的维生素C高达50毫克。此外,柠檬还含有钙、磷、铁和B族维生素等成分,经常饮用柠檬汁不仅可以使肌肤嫩白,而且还能防止皮肤血管老化,消化面部色素斑。  4.萝卜祛斑  新鲜的萝卜,也有祛斑增白,补水润肤的功能。  做法:我们可以把萝卜洗净后榨汁,早晚洗脸后,用汁液拍在脸上即可。  5.芹菜根祛斑  取60克鲜芹菜根,切碎后用水浸泡24小时,过滤后取汁。  做法:将过滤后的汁用来洗脸,每日早晚各一次,对去除雀斑很有效。

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